Lucruri pe care să le faci în fiecare zi

0

Poți să transformi fiecare zi într-o zi frumoasă dacă îți spui câteva lucruri care îți vor induce o stare bună și te vor ajuta să elimini tot ce e negativ.

  • Fă o plimbare de 10-30 de minute în fiecare zi. Zâmbește în timp ce mergi!
  • Stai în liniște pentru cel puțin 10 minute pe zi.
  • Ascultă muzică de bună calitate în fiecare zi. Aceasta este “hrană” pentru suflet.
  • Atunci când te trezești în fiecare dimineață spune următorul lucru: “Obiectivul meu pentru astăzi este…”
  • Trăiește cu cei 3 E: entuziasm, empatie, energie.
  • Joacă –te mai mult decât anul trecut.
  • Citește mai multe cărți decât anul trecut.
  • Privește cerul cel puțin o dată pe zi și relizează în ce lume frumoasă trăim.
  • Visează cu ochii deschiși.
  • Mănâncă cât mai sănătos.
  • Încercă în fiecare zi să faci cel puțin trei oameni să zâmbească.
  • Fă ordine în jurul tău, în mediul în care trăiești.
  • Nu îți petrece timpul vorbind sau gândindu-te la lucruri negative.
  • Înțelege că viața este o școală din care trebuie să înveți tot timpul.
  • Zâmbește și râzi cât mai mult.
  • Nu rata ocazia să îmbrățișezi pe cineva și să îți arăți aprecierea.
  • Viața este prea scurtă ca să o petreci urând pe cineva.
  • Nu te lua prea în serios.
  • Nu te compara niciodată cu alții.
  • Elimină din viața ta tot ceea ce este inutil, urât sau nu este distractiv.
  • Învață ceva nou în fiecare zi.
  • Ceea ce cred alții despre tine nu este treaba ta.
  • Indiferent cât de bună sau rea este o situație, aceasta se va schimba.

Distribuie:

Lasă un comentariu